Cosa significa quando la gamba si gonfia solo la sera?

Ti capita di arrivare a fine giornata con una gamba più gonfia dell’altra?

Magari la mattina è normale, ma la sera senti il polpaccio pesante, la caviglia gonfia, a volte anche un po’ di fastidio. Spesso è un disturbo benigno. Ma in alcuni casi, può essere il segnale di qualcosa di più. Ecco come capirlo.

Gonfiore serale: la causa più comune

Il gonfiore che compare soprattutto a fine giornata è spesso favorito dalla permanenza prolungata in piedi o seduti e da un rallentamento del ritorno venoso. Durante il giorno, infatti, la gravità favorisce l’accumulo di liquidi negli arti inferiori, soprattutto se la pompa muscolare del polpaccio viene attivata poco.

Questo non significa però che ogni gonfiore serale sia di origine venosa: il quadro va interpretato considerando se interessa una o entrambe le gambe, da quanto tempo è presente, eventuali altri sintomi e le condizioni generali della persona.

Quando il gonfiore può essere un segnale

Ci sono però alcuni casi in cui il gonfiore serale è spia di una patologia venosa vera.

Attenzione in particolare se:

• Il gonfiore è unilaterale (una gamba sola)

• È associato a varici visibili, pesantezza, crampi notturni

• Migliora solo tenendo la gamba sollevata

• Compaiono discromie cutanee (pelle scura, eczema, ulcere)

  
  

In questi casi è utile una valutazione clinica vascolare; quando indicato, l’ecocolordoppler venoso permette di studiare il circolo venoso e verificare la presenza di insufficienza venosa o altre alterazioni.

Cosa puoi fare per migliorare la situazione?

• Muoviti durante il giorno, anche solo alzandoti ogni ora se sei sedentario

• Evita il caldo eccessivo, che dilata le vene

• Usa calze elastiche su indicazione medica

• Non ignorare il sintomo se si ripresenta spesso o peggiora

E se fosse una trombosi?

Una trombosi venosa profonda deve essere considerata soprattutto quando il gonfiore compare improvvisamente, interessa prevalentemente una sola gamba ed è associato a dolore, tensione o aumento della temperatura dell’arto, in particolare in presenza di fattori di rischio come immobilità prolungata, interventi recenti o lunghi viaggi.

In presenza di questi segni è indicata una valutazione medica tempestiva.

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